Dieta wegańska – czy jest zdrowa? Dieta wegańska w przeciwieństwie do wegetariańskiej nie zawiera w składzie nawet jaj, ani mleka. Jej zwolennicy uważają, że białko zwierzęce można w pełni zastąpić roślinnym, a niezbędne witaminy dostarczać wraz z owocami i warzywami. Natomiast przeciwnicy uważają, że stosowanie takiego sposobu odżywiania prowadzi do deficytu białka i witaminy B12… […]
Dieta wegańska
