Smoothie bananowo-kokosowe z masłem orzechowym

Składniki: 2 czubate łyżeczki wiórek kokosowych 1,5 szklanki mleka 1 łyżeczka miodu 2 czubate łyżeczki masła orzechowego 2 banany mała szczypta cynamonu Przygotowanie: Wszystkie składniki wrzucamy do miksera i miksujemy przez 30 sekund [...]

Sprawdzony przepis na zdrową, pełną witamin sałatkę z pieczonych buraków, która będzie pysznym dodatkiem do Waszego posiłku lub też może stanowić doskonałe drugie śniadanie w biurze czy w domu. Składniki: 4 buraki (pieczone) 3 łyżki oleju z ostropestu 2 łyżeczki soku z cytryny 1 cebula cukier sól pieprz Sposób przygotowania: Obierz upieczone buraki i pokrój w kostkę.... [...]

Składniki (na 6 porcji): 4-5 łyżek majonezu 100 g łososia wędzonego 40 g sezamu Ecotrendy 300 g ciasta francuskiego 1 jajko 2 ząbki czosnku 6 łyżek jogurtu greckiego 2 łyżki koperku Sól Pieprz Sposób przygotowania: Ciasto francuskie wyjmij z lodówki na pół godziny i rozgrzej piekarnik do temperatury 200°C. Następnie lekko rozwałkuj ciasto, na  ciasta... [...]

Składniki: Krok 1 Migdały namaczamy w ciepłej wodzie ok. 20 min. Odsączamy i przesypujemy do miski. Dodajemy wypestkowane daktyle, wiórki kokosa, olej kokosowy oraz sól. Blendujemy na gładką masę. Krok 2 Formę wykładamy z papierem do pieczenia. Przekładamy ciasto na dno i ugniatamy. Wkładamy formę do nagrzanego do 160 C piekarnika na 10 min. Wyciągamy... [...]

Składniki: 1 kg mąki pszennej 50 g przyprawy korzennej 1 szklanka cukru 2 łyżeczki sody oczyszczonej 4 jajka 1 kostka masła 6 łyżek miodu Sposób przygotowania: Wymieszaj w misce mąkę z przyprawą korzenną, sodą oczyszczoną i cukrem. Roztop masło razem z miodem na małym ogniu i pozostaw do ostygnięcia. Do ostudzonego masła i miodu dodaj... [...]