Pestki dyni łuskane 500g
Pestki dyni łuskane – Właściwości
Pestki dyni 500g. Doceniane są głównie za obecność wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, których organizm potrzebuje do budowy ścian komórkowych, a także pełnią funkcję transportową enzymów w organizmie. W tych ziarnach obecny jest też kwas linolowy, oleinowy i palmitynowy, które zmniejszają ryzyko na choroby sercowo-naczyniowe oraz zapobiegają alergii. Aby wielonienasycone kwasy tłuszczowe były dobrze przyswajalne niezbędna jest witamina E, która również obecna jest w pestkach dyni. Odgrywa ona ważną rolę w organizmie jako przeciwutleniacz także wzmacnia ściany naczyń krwionośnych. Inne witaminy występujące w pestkach to witaminy: A, C, B1, B2, B3 i B6.
Pestki dyni mają również działanie antywirusowe i przeciwgrzybicze, a to dzięki obecności lignanów. Warto też wspomnieć o tym, że wykazują właściwości przeciwpasożytnicze.
Zawierają one również cynk, który pomaga w zachowaniu zdrowej skóry, włosów i paznokci. Ponadto wpływa on na utrzymanie prawidłowego poziomu testosteronu we krwi, co jest niezwykle istotne w prawidłowym funkcjonowaniu układu rozrodczego u mężczyzn.
Zastosowanie
Pestki dyni w kuchni można wykorzystać w różnorodny sposób. Dostępne w higienicznych opakowaniach, można je bez problemu zabrać ze sobą do szkoły również pracy. Do czego jeszcze możemy wykorzystać pestki dyni? Będą one świetnym dodatkiem do zup o gęstej konsystencji, ponieważ wzbogacają ich smak oraz pożywność. Ponadto pestki można wykorzystać do różnego rodzaju sałatek. Świetnie sprawdzą się również do przygotowania smacznej i zdrowej pasty kanapkowej.
Wartość odżywcza w 100g:
- wartość energetyczna 2444kJ/ 589 kcal,
- tłuszcz 45.8g – w tym kwasy tłuszczowe nasycone 8.48g,
- węglowodany 12.7g – w tym cukry 11.3g,
- błonnik 5.3g,
- białko 28.9g,
- sól 0.05g.
Składniki: pestki dyni łuskane
Produkt może zawierać: gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, migdały, produkty pochodne.
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Masa netto: 500 g
Wyprodukowano dla: Ecotrendy Sp. z o.o., ul. Wojsławicka 7J, 22-100 Chełm