Orzechy laskowe 500g

Właściwości

Orzechy laskowe są bogate w witaminy, w tym kwas foliowy, który stanowi czynnik zapobiegawczy rozwoju anemii oraz wad cewy nerwowej płodu, o czym powinny pamiętać szczególnie kobiety starające się o dziecko i ciężarne. Zawierają również inne witaminy z grupy B, które mają pozytywny wpływ na pracę mózgu. To także źródło witaminy E, która jako silny antyoksydant walczy ona w organizmie ze szkodliwą działalnością wolnych rodników wpływających negatywnie między innymi na wygląd skóry.

Orzechy laskowe to także skarbnica pierwiastków takich jak: wapń, magnez, potas, żelazo, miedź, mangan, cynk oraz selen.

Zastosowanie

Lista wartości odżywczych orzeszków laskowych oraz zawartość witamin i minerałów skłania do dodania kilkunastu sztuk do porannej owsianki czy jogurtu. W ten prosty sposób można zapewnić sobie dawkę białka, węglowodanów oraz ważnego dla sprawnego działania układu trawiennego błonnika, którego w 100 gramach orzechów jest 9,8 g. Są też wykorzystywane do produkcji ciast i innych wypieków. Ponadto doskonale sprawdzają się w sałatkach, daniach z ryżem lub makaronem.

Produkt może zawierać : gluten, orzechy, sezam, produkty pochodne, dwutlenek siarki. Produkt nie może być stosowany przez osoby uczulone.

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Orzechy laskowe – wartości odżywcze w 100g:

• wartość energetyczna 2629kJ/628 kcal,
• Tłuszcz 61g – w tym kwasy tłuszczowe nasycone 4.6g,
• węglowodany 17g – w tym cukry 4.3g,
• błonnik 9.7g,
• białko 15g,
• sól 0.01g.

Zobacz także inne nasze produkty z kategorii: Bakalie – suszone owoce 

Odwiedź nas na Facebooku.