Poduszka z łuską gryki – na dobry sen.

Poduszka z łuską gryki

Poduszka z łuską gryki nie jest wbrew pozorom żadną nowością. Jej niesłychane zalety doceniły w pierwszej kolejności kultury z Dalekiego Wschodu, gdzie poduszka z gryki stosowana była nie tylko dla komfortu, ale głównie w celach terapeutycznych. Jakie właściwości ma gryka? Jaki wpływ na zdrowie ma sen na poduszce z gryki? Co to jest i jak… […]

Czytaj dalej…

Ekologia zimą

Ekologia zimą

Ekologia zimą – jak o nią dbać w 5 krokach? Zima oznacza nie tylko konieczność sięgania po cieplejsze ubrania, ale również dogrzewania pomieszczeń, w których przebywamy. Rodzi to spore wyzwania dla naszej planety i dla osób którym jej dobro leży na sercu. O czym powinniśmy pamiętać i jakie nawyki wypracować, by dbać o ekologię również… […]

Czytaj dalej…

Witamina B12

Dlaczego witamina B12 jest tak ważna dla organizmu? Bez odpowiedniej dawki witamin i minerałów, organizm człowieka nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Wielu z nich organizm nie jest w stanie wytworzyć samodzielnie, dlatego też muszą być one codziennie dostarczane w odpowiedniej porcji wraz z dietą bądź suplementami. Dla własnego zdrowia warto wiedzieć, jakie produkty stanowią… […]

Czytaj dalej…

Produkty bio eko organic … Czy to wszytko to samo?

Produkty bio eko organic

Produkty bio eko organic, rosnąca popularność wytworów ekologicznych zaowocowała wprowadzeniem na rynek często niesprawdzonych i słabych jakościowo produktów. Na szczęście, istnieją instytucje, które dbają o dobro konsumentów, dlatego warto uważać na to, jakie produkty wybieramy. Różnica między produktami bio, eko czy organic tkwi przede wszystkim w uzyskanych przez wyroby certyfikatach. Nie kupuj kota w worku…. […]

Czytaj dalej…

Rodzaje i właściwości herbaty – Co kryją w sobie herbaty

rodzaje i właściwości herbaty

Herbata to napój, który według chińskich tradycji ma blisko 5 tysięcy lat. Jej początków należy doszukiwać się w starożytnych Chinach, gdzie do dziś spotyka się dziko rosnące krzewy, osiągające wysokość nawet 9 metrów. Obecnie herbatę uprawia się w wielu różnych regionach świata, a znana jest niemal w każdym jego zakątku. Ceni się ją nie tylko… […]

Czytaj dalej…

Rola witaminy C w organizmie człowieka.

Witamina C

Rola witaminy C w organizmie człowieka. Witamina c czyli kwas askorbinowy to substancja niezbędna do prawidłowego funkcjonowania człowieka, pełni ona liczne funkcje w organizmie a jej niedobór może mieć poważne konsekwencje. Funkcja witaminy C w organizmie człowieka ukierunkowuje się zarówno na uzupełnianie składników odżywczych oraz na ich rolę w procesach metabolicznych. Witamina C ma również… […]

Czytaj dalej…

Mieszanki chlebowe

Świeże pieczywo bez wychodzenia z domu? Sprawdź mieszanki chlebowe! Wiele osób nie wyobraża sobie dobrego dnia bez pysznego, świeżego i chrupkiego pieczywa. Wśród różnorodnych sklepowych propozycji czasami trudno znaleźć wysokiej jakości chleb pozbawiony konserwantów czy sztucznych ulepszaczy. Na szczęście przygotowanie własnego bochenka jest obecnie o wiele prostsze, niż kiedyś. Gotowe mieszanki do pieczenia chleba to świetny pomysł umożliwiający… […]

Czytaj dalej…

Olej z czarnuszki. Czy warto go wprowadzić do swojej codziennej diety?

Olej z czarnuszki

Jeszcze dekadę temu, w polskiej kuchni mogliśmy znaleźć olej słonecznikowy i rzepakowy jako jedyne oleje używane podczas smażenia lub pieczenia. Na szczęście świadomość żywieniowa rośnie, a ludzie poświęcają coraz więcej uwagi temu co znajduje się na ich talerzu. Wraz z dostępem do wiedzy i badań naukowych, w polskich kuchniach coraz częściej zaczął gościć olej z… […]

Czytaj dalej…

Na co stosować olej lniany? Działanie i właściwości zdrowotne.

Na co stosować olej lniany?

Każdy kto choć odrobinę interesuje się zdrowym trybem życia i zwraca uwagę na to co ląduje na jego talerzu zna pojęcie super foods. To produkty, które mają całą gamę właściwości i zastosowań, a ich spożywanie jest zalecane przez światowych specjalistów. Na tej liście bez wątpienia znajduje się siemię lniane, którego korzyści są wprost nieocenione. Tłoczony z… […]

Czytaj dalej…

Miód lipowy jako naturalna forma pomocy w walce z przeziębieniem. Wypróbuj zdrowie w płynie.

Miód lipowy jako naturalna forma pomocy w walce z przeziębieniem

Miód to naturalne źródło witamin i minerałów, które pozwala łagodzić poszczególne symptomy chorobowe. Zalecany w codziennej diecie, stanowi idealny zamiennik cukru. Mimo niemałej kaloryczności (około 300kcal/100g) jest naturalnym i zdrowym źródłem węglowodanów. Zdecydowanie warto wdrożyć go do codziennej diety, jako uzupełnienie odpowiednio zbilansowanych posiłków. Można go dodawać do deserów, kanapek, sosów, a nawet mięs. Poznaj… […]

Czytaj dalej…

Poznaj miody. Zalety każdego z nich

Poznaj miody. Zalety każdego z nich

Nie bez powodu mówi się, że miód to płynne złoto. Jest nie tylko smaczny, ale przede wszystkim zdrowy. Zawiera wartości odżywcze, które pomagają przy wielu schorzeniach. Stosowali go już starożytni, w tym znani wszystkim Hipokrates, Pitagoras czy Homer. Ogromną zaletą miodów jest ich różnorodność. W zależności od tego jaki nektar i pyłek zbierają pszczoły, smak… […]

Czytaj dalej…

Jak stosować olej z ostropestu? Na co pomaga i jak go pić?

Jak stosować olej z ostropestu? Na co pomaga i jak go pić?

Olej z ostropestu coraz częściej gości w polskich kuchniach. Znają go z pewnością osoby, które borykają się z problemami z wątrobą. Choć jeszcze dekadę temu Polacy chętnie sięgali po tabletki z ostropestu, w ostatnich latach zastąpili je zmieloną formą nasion albo właśnie olejem. Codzienne spożywanie oleju pomaga zachować wątrobę w dobrym zdrowiu, a także przyczynia… […]

Czytaj dalej…

Shopping cart0
Brak produktów w koszyku!
Continue shopping