Blog

Poduszka z łuską gryki nie jest wbrew pozorom żadną nowością. Jej niesłychane zalety doceniły w pierwszej kolejności kultury z Dalekiego Wschodu, gdzie poduszka z gryki stosowana była nie tylko dla komfortu, ale głównie w celach terapeutycznych. Jakie właściwości ma gryka? Jaki wpływ na zdrowie ma sen na poduszce z gryki? Co to jest i jak... [...]

Miód to naturalne źródło witamin i minerałów, które pozwala łagodzić poszczególne symptomy chorobowe. Zalecany w codziennej diecie, stanowi idealny zamiennik cukru. Mimo niemałej kaloryczności (około 300kcal/100g) jest naturalnym i zdrowym źródłem węglowodanów. Zdecydowanie warto wdrożyć go do codziennej diety, jako uzupełnienie odpowiednio zbilansowanych posiłków. Można go dodawać do deserów, kanapek, sosów, a nawet mięs. Poznaj... [...]

Olej z ostropestu coraz częściej gości w polskich kuchniach. Znają go z pewnością osoby, które borykają się z problemami z wątrobą. Choć jeszcze dekadę temu Polacy chętnie sięgali po tabletki z ostropestu, w ostatnich latach zastąpili je zmieloną formą nasion albo właśnie olejem. Codzienne spożywanie oleju pomaga zachować wątrobę w dobrym zdrowiu, a także przyczynia... [...]

Dlaczego witamina B12 jest tak ważna dla organizmu? Bez odpowiedniej dawki witamin i minerałów, organizm człowieka nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Wielu z nich organizm nie jest w stanie wytworzyć samodzielnie, dlatego też muszą być one codziennie dostarczane w odpowiedniej porcji wraz z dietą bądź suplementami. Dla własnego zdrowia warto wiedzieć, jakie produkty stanowią... [...]